Ante la creciente ola de calor, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha difundido importantes recomendaciones para prevenir problemas de salud como quemaduras solares, golpes de calor y deshidratación.
La Dra. Selene Bárcenas Chávez, coordinadora de programas médicos de la División de Medicina Familiar, aconseja medidas como usar ropa ligera, protegerse del intenso calor con sombreros y protector solar, evitar la exposición al Sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, y mantenerse hidratado, especialmente en bebés, niños menores de 5 años y adultos mayores, quienes son más vulnerables.
En caso de presentar síntomas de afectación por el calor, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco, mantener su vía aérea despejada y buscar atención médica de urgencia.
Además, se aconseja evitar el consumo de alimentos perecederos en la calle para prevenir enfermedades gastrointestinales. Estas medidas son fundamentales para cuidar la salud durante los días de altas temperaturas.
